Canicule et Fortes Chaleurs

Vigilance canicule et fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes !

Quels sont les bons gestes à adopter ?

Lorsque Météo-France prévoit de fortes chaleurs sur une durée déterminée ou non, cette liste, non exhaustive, de bons réflexes à adopter est indispensable : 

• Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)

• Buvez de l'eau, sans attendre d'avoir soif. Évitez la consommation d’alcool

• Rafraîchissez-vous le corps plusieurs fois par jour (douche, brumisateurs, etc.)

• Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit

• Privilégiez les activités douces et sans effort

• Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles et/ou isolés

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